Zur Hypnose gehören auch Begriffe wie "Ablenkung" oder "Aufmerksamkeit einfangen". Man entfernt sich von der "Realität", indem man sich auf etwas fokussiert und nimmt dafür gleichzeitig weniger Anderes wahr. Sowas passiert schon, wenn man ein simples Gespräch führt, sogar, wenn man nur mit sich selbst spricht, also Selbstgespräche führt. Will heißen, Hypnose durch Selbstgespräche? Ganz klar: Ja, ABER! - Ich schreibe hier darüber, damit meine werten Leserinnen und Leser einen möglichst grossen Nutzen davon haben. Also muss ich hier unbedingt die Einschränkung machen, dass Selbstgespräche, egal ob nur innerlich oder normal gesprochen, immer nur positiv sein dürfen und sein sollen!!! Dann haben sie auch Vorteile. Negative Selbstgespräche führen sehr viele Menschen ja sowieso permanent innerlich,- die berühmte innere Schallplatte! Diese Schall-Platte sorgt vor allem dafür, dass diese Menschen gefangen und "unten" gehalten werden und bleiben, und das, ich muss es in aller Deutlichkeit hier sagen, DURCH SICH SELBER! Durch solche POSITIVEN Selbstgespräche wird die innere Schall-Platte ausgeblendet, überlagert durch eine äußere UND, (das Beste!!!) durch Inhalte, die bewusst und selbstbestimmt gestaltet wurden. Das macht einen riesigen Unterschied! Im Zentrum solcher positiven Selbstgespräche muss natürlich niemand anderes stehen, als SIE selber, ist ja klar! Also fertigen Sie eine Liste von durchweg positiven Aussagen ÜBER SICH SELBER an (und seien Sie ruhig mutig dabei) und sagen Sie diese immer wieder auf, immer wieder, pausenlos. Und freuen Sie sich über diese einfache Selbst- hypnose, diesmal aber bewusst und angenehm, wie schon gesagt.