Viele Menschen beziehen ihre Ideale inzwischen von den Medien, vor allem vom Fernsehen her. Heute will jeder gerne ein Superstar sein, ein Supermodel oder ein Superheld. Alles soll also "SUPER" sein und "SUPER FUNKTIONIEREN". Und? Geht das überhaupt? Ganz klar: "NÖ"! Aber ein kleiner Trost: Sehr viele Menschen könnten sich noch deutlich verbessern, und zwar in dem Sinne des Sich-Wieder-Besser-Fühlens.

Diese Behauptung fußt auf der Beobachtung, dass wir immer noch viel zu unbewusst leben und leisten. Stattdessen fokussieren wir uns immer mehr auf die zu erbringende Leistung, reduzieren dadurch gleichzeitig, nach hypnotischen Kenntnissen, Wahrnehmung und Bewusstsein und wundern uns, dass alles irgendwie so unbefriedigend ist. Und ungesund. Was also tun? Leistungsstress in jeglicher Form lässt uns nur noch re-agieren, nicht mehr agieren. Dabei ist der Mensch in seinem Grunde ein "Agierer" (jemand, der sich gut fühlt, wenn er selbst festlegt, wo es langgeht). Tatsächlich ist es demzufolge schon ein deutlicher Gefühlsunterschied, wenn ich mir morgens sage, z.B. vor der Arbeit, dass ich Geld verdienen möchte und deshalb (auch) heute arbeiten gehen werde - statt irgendwelche Gedanken oder innere Kommentare zuzulassen wie etwa "Mist, schon wieder den ganzen Tag arbeiten müssen". Und weil ich dann, wenn ich so AGIERE, auch das Gefühl wiederfinden kann, mein Leben selbst bestimmen zu können, die Macht zu haben, nehme ich mein ganzes Leben angenehmer wahr und kann Leistungsstress besser "verdauen".

Das bedeutet also, dass wir wieder be-geistert sein sollen und nicht noch mehr ent-geistert. So erschaffen wir tatsächlich durch mehr Geist automatisch auch mehr Raum und kommen aus einer passiven Er-Leidens-Situation in eine aktive Ich-Will-Etwas-Erwirken-Position. Sogar Schmerzen sind doch ganz verschieden, je nachdem, ob ich sie unfreiwillig erdulden muss, oder ob ich sie mir selbst zufüge. Mit diesen Worten möchte ich also unterstreichen, dass zu allem menschlichen Tun immer auch Denken dazu gehören sollte, damit wir möglichst optimal handeln und gesund bleiben können. Dies gilt natürlich auch z.B. beim Fitnesstraining: Wie beim Qi Gong, wo eine geistige Begleitung jeder Handlung ein fester Bestandteil der Lehre darstellt, so können Sie entweder in Worten oder Gedanken Ihr Ziel immer wieder während Ihrer Übungen bekannt geben, also was Sie als Enderfolg erreichen wollen - oder Sie bleiben einfach beim "Abrackern" und belasten einfach "stumm" Ihren Körper auf verschiedenste Weise. Vielleicht sind Sie ja jemand, der/die bisher vergeblich versucht hat (trotz härtestem Training), auf eine solch anstrengende Weise zu einem "Wunschkörper" zu kommen? Liegt es da nicht nahe, dass Sie Ihre Ziele auch anders, nämlich leichter, besser und schneller erreichen könnten?